Tervetuloa kotisivuilleni!

2283_rajattu.jpgHei,

Olen Pirre Lammi, Method Putkisto Personal Trainer, jonka osaamisalaan kuuluvat kaikki Method Putkisto metodit: MP Pilates (diplomitaso), MP Original (diplomitaso), MP 3 D Luonnollinen Kasvoklinikka, MP Huippuliikkuja sekä Power- ja laitepilates. Olen myös MyFascia terapeutti ja käytän itsehoitomenetelminä Yamuna Body Rollingia, Spiraalistabilaatiota (Method Spiral Stabilization), Hypopressive asento- ja hengitysmenetelmää.   Olen Suomen Pilates Yhdistyksen jäsen. Salillani on kaikki Josef Pilateksen kehittämät laitepilateslaitteet.

Valitse Method Putkisto, kun haluat laadukasta ohjausta - valitse kurssit, ryhmä- tai yksityistunnit. Laatu = pienet ohjausryhmät, yksilöllistä ja tarkkaa ohjausta, uusin ja ajankohtaisin tieto kehonhallinnasta.

Tarjolla noin 30 viikkotuntia: mattopilates, laitepilates, Method Putkisto, MP kasvoklinikka, Yamuna Body Rolling, Spiraalistabilisaatio, äijäryhmät.

Pirren Method Putkisto Pilates Sali os. Vanhankaupunginkatu 15 as 4, Linnan kasarmi, Hämeen Linnan vieressä 

Sähköpostiosoitteeni pirre@pirrelammi.com.

Ajankohtaista

Syksyn viikko-ohjelma luettavissa kohdassa Harjoitustunnit.

Elinan ohjaustunnit syyslomalla viikolla 40 ja Pirren viikolla 42.

Tulevaa tarjontaa

Yamuna Body Rolling 2 h, teemana selkä, la 27.10.

Rintaranka workshop 2 h, la 2.12.

Method Putkisto Kasvoklinikka -kurssi, ohjaajana Elina Heinisuo

UUTTA

TRE KURSSI Hämeenlinnassa

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. Saat kehosi takaisin.

TRE ohjaaja, lääkäri, perheterapeutti Sirkku Suontausta-Kyläinpää kertoo aiheesta ja ohjaa harjoitukset.

  • pe 3.11. klo 18 – 2030
  • pe 10.11. klo 18 – 20
  • pe 1.12. klo 18 – 20             TÄYNNÄ

Ensi vuodelle on suunnitelmissa jatkoa, mikäli kiinnostuit niin ota yhtyettä Pirreen.

Tarkemmat tiedot kohdassa Kurssit ja kaikille kursseille on ennakkoilmoittautuminen, jonka voit tehdä Ota yhteyttä linkin kautta. Voit myös soittaa 045-1307509, kerron mielelläni lisää.

 

Yksityistuntiaikoja voit tiedustella Pirreltä. Liike ja itsehoitomenetelmät ovat osoittautuneet hyväksi, kun kehosi kaipaa apua esim. kireisiin lihaksiin, selän vaivoihin, skolioosiin, raskauden jälkeen, ryhtiin, pään asentoon tai purentaan. Ota yhteyttä ja opi huoltamaan omaa kehoasi arjessa.

 

******

11.1.2014 julkaistiin Marja Putkiston uusittu Method Putkisto Pilateksella vahvaksi -kirja. Kirjassa on mainittu kahdeksan MP Pilates mestariohjaajaa, joista  Pirre Lammi on yksi.

Method Putkiston 20-vuotisjuhlassa Pirre sai Kunniamaininnan korkeatasoisesta MP ohjaajatyöstä.

Suosittelen Pirren huikeaa osaamista; on varmaa, että tuloksia syntyy ja kannustan sitoutumaan pitkäaikaiseen työskentelyyn jolloin Pirren todellinen tieto/taito pääsee esille. Hän on sisäistänyt Method Putkiston omaperäisellä ja luovalla tavalla.

Marja 

MP Pilates Sali Hämeelinna - kun haluat laadukasta ohjausta

  • pienet ohjausryhmät 
  • ohjaaja tarjoaa yksilöllistä ja tarkkaa ohjausta sekä
  • uusinta ja ajankohtaisinta tietoa kehonhallinnasta.

Method Putkisto tuloksellista kehonhallintaa 30 vuotta.