Tervetuloa kotisivuilleni!

2283_rajattu.jpgHei,

Olen Pirre Lammi, Method Putkisto Personal Trainer, jonka osaamisalaan kuuluvat kaikki Method Putkisto metodit: MP Pilates (diplomitaso), MP Original (diplomitaso), MP 3 D Luonnollinen Kasvoklinikka, MP Huippuliikkuja sekä Power- ja laitepilates. Olen myös MyFascia terapeutti ja käytän itsehoitomenetelminä Yamuna Body Rollingia, Spiraalistabilaatiota (Method Spiral Stabilization), Hypopressive asento- ja hengitysmenetelmää.   Olen Suomen Pilates Yhdistyksen jäsen. Salillani on kaikki Josef Pilateksen kehittämät laitepilateslaitteet.

Valitse Method Putkisto, kun haluat laadukasta ohjausta - valitse kurssit, ryhmä- tai yksityistunnit. Laatu = pienet ohjausryhmät, yksilöllistä ja tarkkaa ohjausta, uusin ja ajankohtaisin tieto kehonhallinnasta.

Tarjolla noin 30 viikkotuntia: mattopilates, laitepilates, Method Putkisto, MP kasvoklinikka, Yamuna Body Rolling, Spiraalistabilisaatio, äijäryhmät.

Pirren Method Putkisto Pilates Sali os. Vanhankaupunginkatu 15 as 4, Linnan kasarmi, Hämeen Linnan vieressä 

Sähköpostiosoitteeni pirre@pirrelammi.com.

Ajankohtaista

PIRREN UUDET NETTISIVUT AVATAAN KESÄN AIKANA.

Syyskauden ohjelma on julkaistu ja kanta-asiakkaat saavat sen suoraan sähköpostiin. Kausi käynnistyy 19.8. alkaen.

LAITEPILATES - nosta pilatesharjoittelu uudelle tasolle. Hämeenlinnan ainoa laitepilatessali, ensimmäiset laitetunnit vuonna 2010. Kaikki Joseph Pilateksen suunnittelemat laitteet käytössä harjoittelutunneilla. Yksilöllinen ohjaus.

Mikäli olet harrastanut pilatesta aiemmin, ota yhteyttä, niin yhdessä mietimme minkätasoinen tunti sopii sinulle salini pienryhmissä.

Elokuun peruskurssit ja workshopit

Pilateksen peruskurssi

ke 1.8 klo 17.30 - 1930 ja to 2.8. klo 17 - 19, yhteensä 4 h, 85 e, sis. alv 10 %

ma 13.8. klo 16.30 - 18.30 ja ti 14.8. klo 16.30 - 18.30, yhteensä 4 h, 85 e, sis. alv 10 %

Laitepilates workshop

to 2.8. klo 1915 - 21, 50 e, sis. alv 10 %

ma 13.8. klo 19 -21, 50 e, sis. alv 10 %

(varapäivä ti 14.8. klo 19 -21)

Ennakkoilmoittautuminen Ota yhteyttä linkin kautta

ELOKUUN YAMUNA WORKSHOPIT

ke 8.8. klo 1630 – 1830 LONKKA – LANTIO

to 9.8. klo 1630 – 1830 VATSA – RINTAKEHÄ (kävin heinäkuussa Itävallassa tämän koulutuksen)

Workshopin hinta 50 e sis. alv 10 %

UUTTA

Joogan tutustumisworkshopit

ke 8.8. klo 19 – 2030 YIN JOOGA

to 9.8. klo 19 – 2030 DYNAAMINEN HATHAJOOGA

Ohjaaja on Kati Kotilainen. Tutustumisworkshopin hinta 22 e sis. alv 10 %.

Kesätunnit tiistaisin 5.6. alkaen

  • klo 1645 - 1745 kesäpilates
  • klo 18 - 19 kesäpilates
  • klo 1915 - 2030 kesävenyttely

Kesätunnit siis koko kesän. Pilates 18 e ja kesävenyttely 21 e. Vapaita paikkoja voit tiedustella soittamalla/tekstarilla 045-1307509.

Kesäkuun TEEMAVIIKKO

Ma 4.6. klo 17 -19 Yamuna Footfitness workshop 50 e

Ma 4.6. klo 1915 - 2030 SPS ja sauvakävelyn ohjaus 20 e

Ke 6.6. klo 17 -19 Yamuna Body Rolling - teemana hartiakaari ja rintakehä 45 e

Ke 6.6. klo 1915 - 2030 Pilates - 34 liikkeen klassinen repertuaari 20 e

To 7.6. klo 17 - 19 Laitepilates workshop 50 e

To 7.6. klo 1915 - 2045 TRE ohjaus syksyllä ja keväällä TRE kursseille osallistuneille

Ilmoittautumiset sähköpostilla.

 

Yksityistuntiaikoja voit tiedustella Pirreltä. Liike ja itsehoitomenetelmät ovat osoittautuneet hyväksi, kun kehosi kaipaa apua esim. kireisiin lihaksiin, selän vaivoihin, skolioosiin, raskauden jälkeen, ryhtiin, pään asentoon tai purentaan. Ota yhteyttä ja opi huoltamaan omaa kehoasi arjessa.

 

******

11.1.2014 julkaistiin Marja Putkiston uusittu Method Putkisto Pilateksella vahvaksi -kirja. Kirjassa on mainittu kahdeksan MP Pilates mestariohjaajaa, joista  Pirre Lammi on yksi.

Method Putkiston 20-vuotisjuhlassa Pirre sai Kunniamaininnan korkeatasoisesta MP ohjaajatyöstä.

Suosittelen Pirren huikeaa osaamista; on varmaa, että tuloksia syntyy ja kannustan sitoutumaan pitkäaikaiseen työskentelyyn jolloin Pirren todellinen tieto/taito pääsee esille. Hän on sisäistänyt Method Putkiston omaperäisellä ja luovalla tavalla.

Marja 

MP Pilates Sali Hämeelinna - kun haluat laadukasta ohjausta

  • pienet ohjausryhmät 
  • ohjaaja tarjoaa yksilöllistä ja tarkkaa ohjausta sekä
  • uusinta ja ajankohtaisinta tietoa kehonhallinnasta.

Method Putkisto tuloksellista kehonhallintaa 30 vuotta.