Method Putkisto - Terveen ja kauniin vartalon puolesta

Tervetuloa kotisivuilleni!

2283_rajattu.jpgHei,

Olen Pirre Lammi, Method Putkisto Personal Trainer, jonka osaamisalaan kuuluvat kaikki Method Putkisto metodit: MP Pilates (diplomitaso), MP Original (diplomitaso), MP 3 D Luonnollinen Kasvoklinikka, MP Huippuliikkuja sekä Power- ja laitepilates. Olen Suomen Pilates Yhdistyksen jäsen. Uusissa tiloissa nyt erillinen laitepilatessali.

Valitse Method Putkisto, kun haluat laadukasta ohjausta - valitse kurssit, ryhmä- tai yksityistunnit. Laatu = pienet ohjausryhmät, yksilöllistä ja tarkkaa ohjausta, uusin ja ajankohtaisin tieto kehonhallinnasta.

Ohjaajatiimiin kuuluvat Tuulia Luomala, Elina Heinisuo, Aki Heiskanen ja Vikki Mattila.

Pirren Method Putkisto Pilates Sali os. Vanhankaupunginkatu 15 as 4, Linnan kasarmi, Hämeen Linnan vieressä (Navigaattoriin Tampereentie 29, Museo Militarian risteyksestä)

 

Ajankohtaista

Uudet asiakkaat - yksityistuntien tai peruskurssin jälkeen oikeus osallistua viikkotunnille. Ota yhteyttä.

Kurssitarjontaa huhtikuussa 

Teemakurssi -UUTTA

Spiral Stabilization (SPS) – liiketerapia alaselän kipujen ja skolioosin hoidossa

Ortopedi Richard Smisek on kehittänyt SPS –metodin, joka on aktiivinen liiketerapia alaselän kipujen ja skolioosin hoidossa. Spiraali –lihasketjuja aktivoimalla saadaan vahvistettua selän spiraalistabilaatiota. Workshopissa käydään läpi selkärankaa sekä stabiloivia että mobilisoivia SPS-harjoitteita. Välineenä SPS-kuminauha.

  • ke 1.4. klo 17 – 18.45 – skolioosiasiakkaille
  • ke 1.4. klo 19 – 20.45 – kaikille avoin workshop

Kts. kohdasta kurssit allaolevat tarkemmin

Senioreiden laitepilates esittelyworkshop

  • Workshop 1 ke 1.4. klo 11-12.30
  • Workshop 2 ke 1.4. ko 12.45 - 14.15

Senioreiden golfpilates kurssi tiistaisin klo 12 - 13

  • 7.4,
  • 14.4
  • 21.4
  • 28.4.

Yamuna body rolling - teemana yläselkä ma 6.4. klo 18 - 20

30 pv teho-ohjelman kertaus ma 20.4. klo 1915- 21

Uudet asiakkaat - yksityistuntien tai peruskurssin jälkeen oikeus osallistua viikkotunnille. Ota yhteyttä.

Viikko-ohjelmaan voit tutustua kohdassa harjoitustunnit.

Mies - kiristääkö lihakset tai vaivaako selkä - pienet ryhmät - yksilöllinen ohjaus. Aki Heiskasen ohjaamat äijäpilates ja äijävenyttelyryhmät perjantaisin. Järjestämme äijäpilateksen peruskurssi ohjausta kiinnostuksen mukaan - ota yhteyttä.

Fysioterapeutti Tuulia Luomalan ohjaama kipu- ja skolioosiryhmä sekä selkäryhmä keskiviikkoisin (ryhmät täynnä).

Senioritunnit päivällä keskiviikkoisin ja torstaisin.

******

ROBERT SCHLEIP Suomeen jälleen elokuussa 2015.

******

11.1.2014 julkaistiin Marja Putkiston uusittu Method Putkisto Pilateksella vahvaksi -kirja. Kirjassa on mainittu kahdeksan MP Pilates mestariohjaajaa, joista  Pirre Lammi on yksi.

Method Putkiston 20-vuotisjuhlassa Pirre sai Kunniamaininnan korkeatasoisesta MP ohjaajatyöstä.

Suosittelen Pirren huikeaa osaamista; on varmaa, että tuloksia syntyy ja kannustan sitoutumaan pitkäaikaiseen työskentelyyn jolloin Pirren todellinen tieto/taito pääsee esille. Hän on sisäistänyt Method Putkiston omaperäisellä ja luovalla tavalla.

Marja 

******

MP Pilates Sali Hämeelinna - kun haluat laadukasta ohjausta

  • pienet ohjausryhmät 
  • ohjaaja tarjoaa yksilöllistä ja tarkkaa ohjausta sekä
  • uusinta ja ajankohtaisinta tietoa kehonhallinnasta.

Method Putkisto tuloksellista kehonhallintaa 20 vuotta.